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步骤 1:
猪脚洗净,冷水下锅 放入葱姜,大火煮开
步骤 2:
侧面
步骤 3:
这就是黄豆芽苗
步骤 4:
这是鹰嘴豆,用净水泡一下
步骤 5:
盖盖静待翻滚
步骤 6:
盖盖
步骤 7:
滚了,撇浮沫 放八角,花椒,醋 鹰嘴豆放入
步骤 8:
盖盖,中小火,慢炖40分钟
步骤 9:
40分钟后,汤变白了 放入黄豆芽苗,盖盖,中火再炖20分钟
步骤 10:
汤浓缩到只有半锅 就对了,奶白色充满胶质的蹄花汤
步骤 11:
很赞
步骤 12:
豆子们,很欢乐
步骤 13:
撒盐,枸杞,葱花 出锅
步骤 14:
Q弹蹄花汤,胶原蛋白满满
注意看视频蜜桃老师会把片花讲营养专辑,单独发布吃就要吃的明明白白知道营养成分记得持续,关注蜜桃老师
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