轻食水煎鸡肉卷饼的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材。

• 步骤 2：

  

  鸡胸肉切成鸡柳，加入玉米淀粉、盐和鲜味生抽搅拌均匀腌制一夜。

• 步骤 3：

  

  锅中加入5ml橄榄油烧热，将腌制好的鸡柳小火煎至微黄。

• 步骤 4：

  

  倒入清水，大火煮至水分收干，盛出备用。

• 步骤 5：

  

  另起一锅，倒入5ml橄榄油烧热，加入搅散的鸡蛋液小火摊成鸡蛋皮，取出切丝备用。

• 步骤 6：

  

  面粉倒入温水和成面团。

• 步骤 7：

  

  擀成圆形薄饼放入锅内，两面煎熟。

• 步骤 8：

  

  取出一张煎好的卷饼皮，挤上沙拉酱，铺一层生菜、三片番茄，放入鸡蛋丝和煎好的鸡柳，挤上沙拉酱即可卷起食用。

• 步骤 9：

  

  360度无死角的大爱，快把它领回家吧！