微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备食材…玉米淀粉和面包糠的量根据自己做的鸡块数量决定,不够再加就可以。 鸡胸肉切块,用自制葱姜蒜粉腌制一会~大宝宝可以放黑胡椒腌制~
步骤 2:
取一个鸡蛋 先蛋清蛋黄分离…
步骤 3:
蛋清倒入鸡胸肉内腌制10-15分钟
步骤 4:
烤盘内铺上锡纸,刷油
步骤 5:
另一个鸡蛋打散,备用
步骤 6:
取一小块鸡胸肉,先在玉米淀粉里裹一层,要全部都沾满淀粉哦
步骤 7:
再去鸡蛋液里裹一层 要均匀裹满蛋液
步骤 8:
最后粘面包糠,每一步都要裹均匀哦~
步骤 9:
裹完料后放入烤盘~烤箱预热
步骤 10:
上下火180度,15分钟即可~
步骤 11:
宝宝版鸡米花味道没有外面买的那么有味儿,但是宝宝爱吃哟~
步骤 12:
外酥里嫩,超级美味!
✨一人食|蒜蓉茼蒿➕香煎鸡排|春天必吃
咖喱鸡肉
超下饭看这里:东安蒸鸡翅+豌豆尖蔬菜团子
减肥杀手锏: 鸡肉蔬菜沙拉
酸辣咸甜的炭烧鸡肉红薯粉条
霸王花玉竹润肺汤,抽烟多润润肺
家常炒蘑菇
潮汕川椒鸡
宝宝披萨
鸡汤面
低脂高蛋白的⤷孜然麻辣烤兔腿土豆
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜!营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜