吮指美味少盐油焖大虾

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

吮指美味少盐油焖大虾收藏

浏览 67375 收藏 357 时间 10分钟左右

所需食材

  • 基围虾 500克
  • 料酒 25克
  • 15克
  • 香葱 25 克
  • 调味汁如下
  • 料酒 25克
  • 少盐酱油 25 克
  • 香醋 5克
  • 白砂糖 15克
  • 白胡椒粉 1克
  • 淀粉 2克

小贴士

1⃣我们厨房常备的葱、姜、蒜、花椒、辣椒、孜然、八角、桂皮、、罗勒、迷迭香等,这些天然香辛料,炒菜时根据需求来使用,不仅可以减少食盐的用量,还可以满足我们对菜肴色香味的需求。
2⃣海鲜,茴香,芹菜和茼蒿钠含量较高,尽量在烹饪时少放或不放盐。
3⃣今天这道菜两次用到香葱这个天然香料,是利用它本身的香葱味给这道菜调味增香。
4⃣再来学习一下我们生活中常见的‘隐藏盐’的食物:
调味品:味精、鸡精、酱油、蚝油、鱼露等。
腌制食品:火腿、咸菜、腊肉、香肠、腊肠、泡菜、腐乳、咸鸭蛋等。
零食:饼干、薯片等
肉制品:午餐肉、肉松等
乳制品:奶酪、乳酪等
膨松剂糕点:面包、油条等
主食类:挂面、方便面、非家庭自制的速冻饺子等
以上这些都是我们生活中经常食用的加工食品,其实它们都是人为添加的食盐。

琥珀maggie 2021年08月11日发布
鲜美的大虾怎么吃都好吃(「・ω・)「嘿今天来分享一道颜色红亮的油焖大虾,家常做法很简单,是我家餐桌上经常出现的一道菜。特别是宴客或春节,这样一道颜色喜庆的油焖大虾,会让亲朋好友以及小盆友都赞不绝口吧!如今很多家庭都讲究减盐或少盐的饮食方式,我们今天怎么做可以少盐又健康好吃呢?今天就来分享我的㊙️籍,那就是用少盐酱油以及白胡椒粉给大虾调味,用姜丝和葱段去腥的同时利用食材自身鲜香也给整道菜提味增香,达到减盐少盐的饮食方式。因为海鲜本身含盐,今天我分享给大家的是一个少盐版本,家里自己做海鲜的时候一定注意尽量不放盐,一样可以有滋有味!
热门菜谱