老少皆宜、鲜香味美蒸莲藕肉饼 by yutu麻麻 - 菜谱

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浏览 120013 收藏 1250 时间 10~30分钟切墩(初级)

yutu麻麻 2021年08月30日发布

蒸肉饼是我家百吃不厌的一道菜，尤其是小朋友，每次都要多吃一碗饭。
秋季天气开始变得干燥，肌肤和肠胃也会变得异常敏感，这个时候合理膳食搭配更加重要。
古谚语说“荷莲一身宝，秋藕最补人”，莲藕富含淀粉、蛋白质、VC 且有健脾止泻，促进消化，润肺去燥，提高抵抗力的功效。

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