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步骤 1:
食材:鸡蛋一个,胡萝卜20克,金针菇15克,香菜适量,香菇牛肉酱两勺,虾皮粉一勺
步骤 2:
鸡蛋打散,加入一勺虾皮粉,搅拌均匀
步骤 3:
倒入适量温水(可以用蛋壳量,1:1.5),过筛,盖上保鲜膜,扎几个小洞,上锅蒸熟
步骤 4:
平底锅倒少许核桃油,倒入胡萝卜碎和金针菇碎,炒熟
步骤 5:
炒好后倒入两大勺香菇牛肉酱,再倒入适量温水,将酱汁烧开
步骤 6:
加入蒸好的鸡蛋羹
步骤 7:
撒上香菜即可
营养:在蒸蛋糕中加入了虾皮粉,让蛋白质和钙质双补。并且口感滑嫩,酱香十足,非常美味
一周3次吃不够!特别费米饭,全家都超爱~
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