蒸鳕鱼西兰花～减脂餐的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鳕鱼用料酒腌制

• 步骤 2：

  

  蒸米饭备用

• 步骤 3：

  

  鳕鱼放到微波炉中，中高火六分钟

• 步骤 4：

  

  取出，放入西兰花，再放鳕鱼块，撒太太乐鲜鸡汁调味料和捞汁，放回微波炉六分钟

• 步骤 5：

  

  取出，表面撒黑椒碎

• 步骤 6：

  

  搭配米饭，可以吃啦