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步骤 1:
准备所有材料
步骤 2:
蛋清和蛋黄分开,用稍微大一点的容器
步骤 3:
蛋黄加牛奶
步骤 4:
搅拌均匀
步骤 5:
筛入面粉,划一字形搅动,搅拌至浓稠顺滑无颗粒状
步骤 6:
蛋白中加入几滴柠檬汁,分三次加入细砂糖打至湿性发泡
步骤 7:
取1/3蛋白于蛋黄糊搅拌均匀
步骤 8:
然后倒回蛋白中继续搅拌均匀
步骤 9:
平底锅小火加热,舀一勺面糊倒入锅里,然后再舀一勺堆叠在上面
步骤 10:
平底锅底可以刷一层食用油,避免糊底
步骤 11:
然后盖上锅盖大约5分钟,翻面盖上锅盖1-2分钟,关火焖1分钟
步骤 12:
出锅装盘就可以啦,一定要小火
草莓乳酪挞
好吃不腻的酱香胡椒鸡腿(非油炸)
奶酪面包布丁
营养早餐“披萨”
海苔芝士厚蛋烧
手抓饼蝴蝶酥
甜点|热量炸弹的奶油格子华夫饼,消耗淡奶
玉米面儿的菜团子
广式肠粉
巧克力华夫冰淇淋
坚果燕麦饼干
可可戚风蛋糕
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛