喝了就变暖的「低脂版罗宋汤」酸酸甜甜又鲜又开胃,一定要喝!

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浏览 52398 收藏 547 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 牛肋条 180g
  • 胡萝卜 半根
  • 土豆 1个
  • 洋葱 小半个
  • 卷心菜 30g
  • 番茄 1个
  • 番茄酱 10g
  • 料酒 1勺
  • 姜片 3片
  • 半勺
  • 黑胡椒 1勺半
厨娘物语c小鹿 2021年11月04日发布
又到了每周图文教程的时间啦,
天气越来越冷,就格外爱喝暖暖的汤,
就像对吃火锅一样有执念,
尤其是没有胃口的时候喝碗酸酸甜甜的汤,
养生又暖胃,
看到你们想学罗宋汤,
刚好最近我一直在喝低脂版的,
那就安排上吖~
嘻嘻 今天来教你们做
低脂版罗宋汤
酸甜浓郁的汤汁,软烂的牛肉,
粉糯的土豆,满当当的一锅食材,
颜色鲜艳,香气十足,
让人忍不住一碗接着一碗~
做起来简单快手,
腌好的牛肉和番茄炒入味加水煮沸,
倒入锅里加喜欢的蔬菜煮熟,
红红火火的一锅酸中带甜,荤素均匀,
下班到家喝上一碗,
胃里暖暖的,喝完全身都通透了,
关键是无糖少油,低脂版的不用担心发胖,
牛肉高蛋白低脂肪可补充蛋白质,
番茄除了增加汤的酸,
还能补充番茄红素和维c,
胡萝卜、洋葱、卷心菜
都可以补充能量,增强免疫力哒,
爱喝汤的童鞋赶紧码住吧~
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