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步骤 1:
泡发好的海参一条,放在煮饭锅里蒸,或者锅里蒸10分钟。(海参泡发好不马上吃的话,可以速冻保存。)
步骤 2:
半个洋葱去掉外皮,切薄片。
步骤 3:
平底锅烧热,洋葱下锅煎。
步骤 4:
两面微焦,洋葱半透明,就好了。
步骤 5:
煎好的洋葱铺在盘子里。
步骤 6:
取出蒸好的海参,淋上油醋汁。
步骤 7:
低脂不怕胖,有柠檬的清爽酸味,味道好极了
1.海参在泡发的时候已经煮过了,再蒸热透就好,不要太久。2.除了油醋汁,没有放其他调料,感觉刚好。
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