海参的做法步骤

• 步骤 1：

  

  泡发好的海参一条，放在煮饭锅里蒸，或者锅里蒸10分钟。（海参泡发好不马上吃的话，可以速冻保存。）

• 步骤 2：

  

  半个洋葱去掉外皮，切薄片。

• 步骤 3：

  

  平底锅烧热，洋葱下锅煎。

• 步骤 4：

  

  两面微焦，洋葱半透明，就好了。

• 步骤 5：

  

  煎好的洋葱铺在盘子里。

• 步骤 6：

  

  取出蒸好的海参，淋上油醋汁。

• 步骤 7：

  

  低脂不怕胖，有柠檬的清爽酸味，味道好极了