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步骤 1:
准备食材:这是2人份的冷面,人多可以适量添加食材。
步骤 2:
冷面要提前冷水浸泡,最好浸泡4小时左右,才能泡透,比直接煮口感要好。鸡蛋也要提前煮熟,鸡蛋营养丰富,人体所需要的营养几乎都含有,比较被人熟知的营养就是蛋白质和卵磷脂,人体每天需要摄入的蛋白质10克左右,吃鸡蛋可以很好地满足人体需要。
步骤 3:
黄瓜和西红柿在淡盐水中浸泡10分钟左右杀菌,因为要带皮吃,再用面粉搓洗表面去污,然后反复清洗干净,黄瓜切丝,西红柿切片。
步骤 4:
浸泡好的冷面在开水中冒一下,开水烫几秒钟就好,别烫过了,否则口感不好。
步骤 5:
冷面捞出过冷水,控净水分,挑入碗中。
步骤 6:
葱去皮洗净切碎,取大盆,加入适量的糖、苹果醋、太太乐原味鲜特级酿造酱油、蚝油、葱花、凉开水调成冷面调味料汁,口重的加点盐,我没加,感觉刚刚好,喜欢的还可以加点香油。
步骤 7:
冷面中码入黄瓜丝、西红柿片、鸡蛋,浇上做好的调料汁,撒点香菜,吃的时候一拌就OK了!喜欢辣口味的可以加点辣白菜,超级爽口开胃,夏日不可缺少的美味,全家人都爱吃。
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