黑豆不要打豆浆了，往绞肉机里一倒，瞬间变成美食，作用太厉害了 by 壹哥美食记 - 菜谱

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浏览 36033 收藏 20 时间 10-30分钟切墩(初级)

1.无论是炒黑豆，还是黑芝麻等，都要用铲子不停的翻动，这样做出来的糊菜好吃。
2.这个糊糊作为早餐是特备棒的，营养美味而且又不油腻。赶紧做一个吧！

壹哥美食记 2022年07月12日发布

大家好!黑豆作为一种粗粮食品，被称之为是“豆类中的王者”，可以减少体内胆固醇的含量，还可以清除血管壁的油脂，常吃对身体非常好。今天，我要给大家分享一个黑豆的养生吃法，保管大家爱不释手。喜欢的朋友赶紧跟着我做吧！

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