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步骤 1:
步骤 2:
步骤 3:
步骤 4:
步骤 5:
步骤 6:
步骤 7:
步骤 8:
步骤 9:
步骤 10:
步骤 11:
步骤 12:
步骤 13:
1、苤蓝维生素含量十分丰富,尤其是鲜品绞汁服用,对胃病有治疗作。
2、其所含的维生素C等招牌营养素,有止痛生肌的作用,能促进胃与十二指肠溃疡的愈合。内含大量水分和膳食纤维,可宽肠通便,防治便秘,排除毒素。
3、苤蓝还含有丰富的维生素E,有增强人体免疫功能的作用。