五香卤花生 | 平凡中见绝味

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所需食材

  • 新鲜生花生,带壳 570g
  • 水(足够淹没花生) 1.2L
  • 海盐(请按个人口味增减) 15g
  • 花椒 1汤匙
  • 肉桂棒 1小根
  • 月桂叶 3片
  • 八角 1-2颗
  • 注:1茶匙=5g , 1汤匙=15g

小贴士

热量:312kcal |
碳水化合物:9g | 蛋白质:14g | 脂肪:27g | 饱和脂肪:4g | 钠:387mg | 钾:407mg | 膳食纤维:5g | 钙:58mg | 铁:2mg

食域家 2019年12月04日发布
五香卤花生太常见了,常见到你并不会将它与美食挂钩。

其实,一份从食材到配料再到火候都精心选制的卤花生,看起来普普通通,吃起来却颗颗入味,口口醇香,能让人回味无穷,是真正的美食。

除了要选用新鲜优质的生花生,还要按配比选用各式香料:盐、花椒、肉桂、月桂、八角。

你也可以按自己喜欢的口味大胆尝试:加入大蒜、干辣椒甚至柠檬草!

开始之前我们照例要分享几个小窍门:

1)将花生浸泡几个小时或一整夜可以大大缩短卤制时间,尤其是使用风干的生花生时。
2)我们的卤制时间为45分钟-1小时,将会做出略带嚼劲咸淡适宜的花生,并不是很常见的又软又咸的口味。
3)关火后继续浸泡将会使花生充分入味。
4)如果你要使用高压锅,将卤制时间缩短到四分之一。
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