最近流感肆虐，保护好自己的身体可得上心啦！在这个季节，多吃些滋补的食物对抵抗病毒有很大帮助。推荐大家来一碗桃胶炖奶，桃胶有滋阴润燥的作用，而牛奶则是补充蛋白质和维生素的良好来源。这道甜品既美味又营养，不妨试试看吧！此外，多喝热水、多吃水果蔬菜也是很重要的哦希望大家都能健健康康过冬！