营养三色饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  焯水过凉

• 步骤 2：

  

  焯水过凉

• 步骤 3：

  

  顶刀切碎

• 步骤 4：

  

  按比例调好

• 步骤 5：

  

  将蟹味菇粒倒入料碗中拌好

• 步骤 6：

  

  油10克，炒一分钟即可

• 步骤 7：

  

  直接拌好即可

• 步骤 8：

  

  装盘

• 步骤 9：

  

  完成