微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备食材
步骤 2:
胡萝卜切丝,金针菇去根,西兰花掰小块
步骤 3:
鳕鱼切块,豆腐切块
步骤 4:
油热先煎鳕鱼,不用翻面
步骤 5:
再放豆腐煎一下
步骤 6:
加适量热水
步骤 7:
放入蔬菜
步骤 8:
调味烧烤
步骤 9:
上桌品尝吧
步骤 10:
鲜鲜的
蔬菜可随意搭配
奶油阿拉斯加狭鳕鱼
一周炫八次-鳕鱼蟹柳芝士烘蛋❗️
菠萝咕咾鳕鱼块
打工人必学-高蛋白黑鳕鱼芝士烘蛋❗️
鲜蔬蟹柳滑蛋三明治
空气炸蟹柳
蟹柳拌黄瓜
8个月以上辅食清蒸鳕鱼&猪肉松胡
清蒸黑鳕鱼
酱油水鳕鱼扒
阿拉斯加鳕鱼蟹柳小火锅
清蒸黑鳕鱼块
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼