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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
胡萝卜切丝,金针菇去根,西兰花掰小块
步骤 3:
鳕鱼切块,豆腐切块
步骤 4:
油热先煎鳕鱼,不用翻面
步骤 5:
再放豆腐煎一下
步骤 6:
加适量热水
步骤 7:
放入蔬菜
步骤 8:
调味烧烤
步骤 9:
上桌品尝吧
步骤 10:
鲜鲜的
蔬菜可随意搭配
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香煎挪威北极鳕鱼
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