洋葱酸奶油山药豆沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  煮两枚鸡蛋备用

• 步骤 2：

  

  清洗好山药豆

• 步骤 3：

  

  清水煮10分钟

• 步骤 4：

  

  沥干水份后空气炸锅180°炸10分钟

• 步骤 5：

  

  煮熟的鸡蛋切块

• 步骤 6：

  

  洋葱切成碎

• 步骤 7：

  

  取出酸奶油加入芥末青瓜酱（也可以改用青黄瓜切碎丁替代）柠檬汁（也可用鲜柠檬汁替代）

• 步骤 8：

  

  加入黑胡椒海盐

• 步骤 9：

  

  放洋葱碎搅拌

• 步骤 10：

  

  依次山药豆、鸡蛋搅拌

• 步骤 11：

  

  如果有欧芹叶可以撒在上面，没有可以忽略。最后撒上一袋每日坚果就搞定啦。山药可以健脾益气，生津润燥。所以，吃一碗洋葱酸奶油山药豆沙拉，不仅口感美味，还能帮助我们保持健康呢~