这杯热饮凝聚了苹果、胡萝卜、椰枣和无花果干的滋养精华，为身体注入了宝贵的营养。苹果富含维生素C和纤维，有助于增强免疫力和促进肠道健康。胡萝卜则富含β-胡萝卜素和维生素A，有助于维护眼睛健康和提高免疫力。椰枣和无花果干则为这杯饮料增添了甜味和复合营养成分，提供了能量和抗氧化物质，有助于增强身体的抵抗力。这个热饮不仅温暖了身心，还能为我们的健康护航。
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甜饮料做起来-苹果胡萝卜无花果热饮收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 胡萝卜 1根
- 苹果 1个
- 无花果干 3颗
- 椰枣 3颗
- 纯净水 650克
甜饮料做起来-苹果胡萝卜无花果热饮的做法步骤
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步骤 1：
苹果削皮，胡萝卜和苹果切块切块，三粒椰枣，三粒无花果干，加纯净水650克
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步骤 2：
煮10到15分钟
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步骤 3：
高速打磨一分钟左右，细腻无渣的甜饮料就可以出锅了，小心烫嘴哦
