凉拌龙须菜

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

凉拌龙须菜收藏

浏览 42648 收藏 4152 时间 10分钟左右

所需食材

  • 龙须菜 80克
  • 适量
  • 调料:✔
  • 姜末 一小块
  • 蒜末 三瓣
  • 一根
  • 香菜 两根
  • 白芝麻 少量
  • 食用油 适量
  • 珍选捞汁 适量
  • 薄盐生抽 一勺
  • 蚝油 半勺
  • 小米辣 5~6个

小贴士

1.浸泡前,需要清洗清洗一下,
这样龙须菜会更加干净。

2.泡发的时候一定要用凉水,不能用热水。

3.冷水泡15~20分钟,
不能泡太久,泡太久就不脆了。

鱼家二菇凉 2023年06月11日发布
龙须菜,有些地方也叫鹿角菜,龙须菜是海里的一种海藻,海藻本身就带有一种海腥味,这属于正常现象。龙须菜含有丰富的胶原蛋白,海藻多糖,碘,钙,铁维生素,磷,锌的含量也非常丰富。营养与美味的完美结合。
热门菜谱