微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好原料
步骤 2:
锅中烧水,西米直接倒入锅中,中火煮20分钟
步骤 3:
20分钟后,将西米捞出用凉水冲一下
步骤 4:
梨用盐洗净,南瓜去皮,将南瓜与梨切小粒
步骤 5:
锅中烧开水,将南瓜粒倒入锅中煮熟
步骤 6:
再将梨倒入锅中,煮3分钟即可关火
步骤 7:
准备一个小碗,将西米倒入碗中
步骤 8:
将煮好的南瓜和梨,倒入装有西米的碗中,在加入一勺蜂蜜
步骤 9:
哇,西米Q弹、南瓜软糯、脆甜的梨,好吃又美容
1、西米,蓓妈这里用的是小颗粒的2、煮西米的时间比较长,一定要有耐心3、南瓜用传统的南瓜比较好,口感软糯,含有胡萝卜素较多4、梨,我是连梨皮一起煮的,不喜欢的宝妈们可将梨皮去掉
南瓜鸡蛋摊饼
豆米南瓜炒虾仁
南瓜红豆包
椰蓉南瓜糯米球
时蔬烤牛肉
自制南瓜馒头,肠仔包
营养丰富,香酥可口!时蔬青花鱼
五彩小汤圆
低卡减脂的贝贝南瓜烤蛋奶
一口沦陷的蛋黄焗南瓜
一只连皮都能吃的豌豆荚
米菲兔面包
香辣炒面筋
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
南瓜浓汤
清火润肺|秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
云南米线宴~酸菜牛肉炒饵块
斑斓茉莉青提卷
干锅腊肠土豆片
皮脆爆汁!简单美味的南乳炸酥肉