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步骤 1:
把所有食材准备好,虾要洗干净,去虾肠。鲮鱼丸提前做好,也可以现做现煮,现做现煮,汤更鲜。
步骤 2:
西洋菜洗两三遍,洗干净备用,如果太长就折成两段。白萝卜去皮洗干净切成丝。腊肠切片,姜切成丝,香菜切成小段。
步骤 3:
热锅热油,有条件的可加入猪油渣一起更香。
步骤 4:
接着放入腊肠和姜丝炒香。
步骤 5:
然后放入白萝卜丝翻炒一分钟,接着加入半锅水烧开,中火煮五分钟。
步骤 6:
然后放入西洋菜,中火煮三分钟。
步骤 7:
然后放入汤圆,在煮汤圆的时候,要轻轻推开,不能大力翻搅,容易弄破汤圆。中火煮五分钟。
步骤 8:
接着放入鲮鱼丸和虾,放入盐和蚝油调味,煮三分钟。
步骤 9:
看下汤圆是否浮起,浮起就是熟了,不能煮太久,要不然容易破。最后放入鸡精调味,试下味道,咸淡可以就行了,加入香菜就完成了。
步骤 10:
用大碗装上就可以吃了。
西洋菜三吃 | 清心润肺
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