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步骤 1:
首先我们要准备好制作这道【虾皮烧冬瓜】需要用到的所有食材:取小冬瓜的1/4,削去外皮去除瓜瓤备用,准备好虾米、大葱和姜。
步骤 2:
将冬瓜切成薄厚均匀的冬瓜块,大葱切成葱花、姜切成姜丝备用,虾皮淘洗一下沥干水分备用。
步骤 3:
炒锅中火烧至掌心灼热,倒入适量花生油,油热后下入葱花和姜丝,小火爆香后下入冬瓜,翻炒至冬瓜变软出水。
步骤 4:
冬瓜变软之后,下入虾皮翻炒均匀,加入少量水转中火炖煮至冬瓜绵软。
步骤 5:
调入适量盐,大火收汁后即可关火出锅装盘,鲜香美味、低卡减脂的虾皮烧冬瓜就做好了。
1、冬瓜块要切得薄一些,这样比较容易熟。如果喜欢吃口感比较软绵的冬瓜,可以加小半碗水炖煮一下。2、虾皮本身味道很鲜美,也有少量咸味,不用放鸡精调味,还可以少放一点盐。
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