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步骤 1:
瘦肉切块焯水,捞出洗干净备用。
步骤 2:
海螺用刷子洗干净,橄榄对半切开,十克花旗准备好。
步骤 3:
炖盅洗干净,把所有材料放进去,。
步骤 4:
加适量水,隔水炖2.5小时。
步骤 5:
炖好后放适量盐调味即可。
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