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步骤 1:
【脱水酸奶/希腊酸奶】牛奶倒入酸奶机,放入乳酸菌粉(700g牛奶+1g乳酸菌粉)
步骤 2:
根据不同的酸奶机,发酵12-20小时(我的发酵了15小时,酸奶机见文末)
步骤 3:
发酵好的酸奶,是这样半凝固的状态。
步骤 4:
碗上放一个滤网(用的面粉筛),滤网里垫2张厨房纸,倒入酸奶,放冰箱冷藏过滤24小时。
步骤 5:
过滤24小时后碗底是滤出的乳清。
步骤 6:
过滤好的脱水酸奶,是这样几乎没流动性的状态。酸奶要过滤到位,如果过稀,会影响裱花效果。
步骤 7:
【蓝莓果酱】蓝莓放入破壁机打碎,倒入小锅,开小火边加热边搅拌,让蓝莓汁至少蒸发到原先的1/4(果酱一定要浓缩到位,如果过稀,会影响裱花效果。)
步骤 8:
冷却备用(冷却后的蓝莓酱,是几乎失去流动性的状态。)
步骤 9:
【戚风蛋糕胚】牛奶、玉米油、朗姆酒混合,筛入低筋面粉,搅拌至没有干粉。倒入蛋黄,搅拌至细腻顺滑的状态,不要过度搅拌。
步骤 10:
打发蛋白,(触碰到蛋白的器具需要无水无油),分2次加入糖粉。打发出细腻小泡时加入1/2糖粉,出现纹路后,加入剩余糖粉,最终蛋白打发到接近硬性的状态,提起打蛋头,有稍垂下的尖尖角。(蛋白打发过度,蛋糕胚容易裂开。打发到有明显纹路后就调到低速,多次停下检查蛋白状态,蛋白霜应该是细腻、有弹性的样子)
步骤 11:
将1/3蛋白霜加入面糊里,翻拌均匀(不要画圈搅拌)。
步骤 12:
再将混合好的面糊全部倒回蛋白霜。
步骤 13:
兜底翻拌均匀(不要画圈搅拌),混合均匀即可,不要过度搅拌,以免消泡。
步骤 14:
烤盘里(32*26cm)倒入面糊,铺平整,烤盘在桌子上磕几下,震出气泡。放入预热好165度的烤箱,中层 烤23分钟左右。烤好后磕下烤盘,震出热气,冷却3-5分钟。在蛋糕上盖张烘焙纸,把蛋糕倒扣出来,撕下蛋糕底部的烘焙纸。虚盖张烘焙纸,让蛋糕完全冷却。
步骤 15:
蛋糕完全冷却后,用慕斯模具(18*9cm)压出3个长方形。
步骤 16:
取下三片蛋糕胚,均匀的涂上糖酒水(糖酒水:饮用水、糖粉、朗姆酒混合)
步骤 17:
【奶油部分】淡奶油里加入糖粉,8成打发。加入脱水酸奶,继续打发至能留下清晰花纹的状态(见小贴士1)。
步骤 18:
分出1/2打发好的酸奶奶油,加入蓝莓果酱(见小贴士1),搅拌混合均匀。
步骤 19:
两种奶油分别装入裱花袋(紫色的蓝莓奶油用的大号18齿裱花嘴;白色奶油没用花嘴,裱花袋剪一个1.5cm的口即可)也可以用自己喜欢的花嘴来装饰。
步骤 20:
两种颜色的奶油,间隔着挤在蛋糕胚烘焙面(挤奶油方法详见视频),最后用蓝莓和喜欢的香草装饰(用的百里香)
「抹茶蛋糕卷」
快手早餐,蓝莓紫薯夹心三明治
果蔬沙拉
0卡糖菠菜戚风香缇奶油三明治
彩椒鸡排暖沙拉
蓝莓慕斯蛋糕
燕麦可丽饼
5分钟燕麦牛奶减脂早餐
蓝莓泡芙
低脂蓝莓酸奶松饼
核桃蓝莓酸奶戚风蛋糕
精致早餐360式:牛角可颂三明治配黑咖啡
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