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步骤 1:
准备好所有食材
步骤 2:
将菠菜、胡萝卜切碎,备用
步骤 3:
豆腐放入碗中,用勺子压碎
步骤 4:
将菠菜、胡萝卜先倒入豆腐泥碗中,搅拌均匀
步骤 5:
碗中打入一个鸡蛋、加入虾皮、适量的盐,再倒入面粉搅拌均匀
步骤 6:
搅拌好的豆腐糊
步骤 7:
平底锅预热,倒入适量的油,把豆腐饼搓圆压扁放入锅里中小火煎,千万不要大火煎哦!
步骤 8:
外酥里嫩,有没有诱惑到你吖
1、这是一款很补钙的菜品哦,1岁以上宝宝都可以吃。2、如果有其它喜欢的食材,也可以切碎加进去。
一块老烧厚豆腐
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以假乱真的“菠菜面”
香煎豆腐
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
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番茄豆腐煲
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鱼头豆腐汤
响铃,响铃
香辣炒面筋
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