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步骤 1:
准备好上述食材
步骤 2:
700ml水煮沸放入意面,煮12分钟,喜欢硬点的可以只煮10分钟
步骤 3:
捞起放盘子
步骤 4:
锅内加热,放入油
步骤 5:
放入牛排,每面煎2-3分钟即可
步骤 6:
黄瓜切小块
步骤 7:
煎完牛排后放入番茄进去煎一分钟以内就可出锅
步骤 8:
将牛排切成小块铺在意面上,撒上黑胡椒碎即可
牛排藜麦沙拉~
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