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步骤 1:
食材:山药、酸奶、玉米面、鸡蛋、砂糖、牛油果油
步骤 2:
山药、鸡蛋、砂糖、牛油果油在料理机中打发。
步骤 3:
打好的糊糊
步骤 4:
蛋糊加玉米面拌匀。
步骤 5:
蒸碗底部垫好硅油纸、倒入面糊、冷水下锅、水开蒸25分钟左右
步骤 6:
出锅脱模切块,开动啦
低脂低糖--紫薯山药蜂蜜糕
炒河粉
山药薏米排骨汤
宝宝辅食:爆浆山药蛋糕
想告诉全世界,这个排骨汤巨巨好喝❗️❗️
鸡蛋山药拼
猪肚山药汤
山药窝窝
越吃越瘦的减脂营养低卡早餐
山药炒鸡片
清炖羊排
土豆汉堡肉饼
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛