叶儿粑

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浏览 68693 收藏 229 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 糯米粉 260克
  • 温水 250ml克
  • 五花肉 150克
  • 黄豆酱 1勺半
  • 芽菜 60克
  • 料酒 适量
  • 柑子叶/芭蕉叶/竹叶/菜叶 适量
  • 姜末 适量
  • 淀粉 适量
  • 耗油 1勺

小贴士

①水、粉的比例一定要掌握好,我今天这个有点稀了,蒸好后叶儿粑从叶子上取不下来,不过口味还是不错的
②和好了粉,就要立刻包叶儿粑,因为放置后粉的水分会干,然后你又要调整干湿比例。
③糯米粉的淀粉类型和面粉不一样,它几乎全是支链淀粉,黏度大,吸水能力也强。在胃中停留时间长,不易消化,因此肠胃功能差,以及老人小孩不要多吃。再就是糖尿病患者不建议食用。