微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
食材准备好 ,豆芽是自己发的纯绿色,胡萝卜鸡蛋忘拍图了,忽略吧。
步骤 2:
米饭提前蒸好
步骤 3:
香菇煎的香香的
步骤 4:
菠菜焯水
步骤 5:
豆芽焯水,豆子不要生,熟了再捞出.
步骤 6:
西葫芦炒熟
步骤 7:
胡萝卜丝用油炒过才健康
步骤 8:
绿色食材全部OK,还要把鸡蛋煎熟或者蒸熟,喜欢哪种随意啦。
步骤 9:
用的这款辣酱,真的很辣.
步骤 10:
辣酱很细腻,我不能吃辣,所以放了少量.
步骤 11:
兑了半罐雪碧,味道棒极了!
步骤 12:
米饭盛到大碗中,上面铺满准备好的食材,撒上一些熟芝麻,浇上勾兑好的辣酱汁,拌拌幸福的吃吧。
步骤 13:
这碗用的鹌鹑蛋拌拌
步骤 14:
谁敢说它没有食欲
步骤 15:
再来点萝卜泡菜,超好吃呢。
虾仁炒时蔬
素炒三丝
馒头汉堡
胡萝卜鸡蛋素包子
家常凉菜
低脂低卡烤时蔬
玉米骨头汤
冰箱有啥就放啥——酱油炒米粉
亲子欢乐城——和孩子一起轻享美好暑期
虾仁鸡胸肉时蔬无米蛋炒“饭”
夏日~绿豆凉粉
暖身滋补的黄焖羊肉
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
果酱奶油面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】