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步骤 1:
方便面在锅中煮软。
步骤 2:
放到冰水过凉
步骤 3:
锅中放蒜末炒香后,加入虾仁双面煎变色捞出。
步骤 4:
不用放油,小火炒胡萝卜丝和洋葱丝。
步骤 5:
最后加入白菜叶。
步骤 6:
加入过凉的方便面,再加入老抽
步骤 7:
加入豆瓣酱。
步骤 8:
加入虾仁,黄瓜丝,拌均匀,再放入生抽调味。
步骤 9:
混合均匀,出锅开吃。
减脂期,也可以吃碳水,方便面合理的吃起来,也能吃出健康。
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