减脂期｜低卡虾仁炒方便面吃到撑不到500‼️的做法步骤

• 步骤 1：

  

  方便面在锅中煮软。

• 步骤 2：

  

  放到冰水过凉

• 步骤 3：

  

  锅中放蒜末炒香后，加入虾仁双面煎变色捞出。

• 步骤 4：

  

  不用放油，小火炒胡萝卜丝和洋葱丝。

• 步骤 5：

  

  最后加入白菜叶。

• 步骤 6：

  

  加入过凉的方便面，再加入老抽

• 步骤 7：

  

  加入豆瓣酱。

• 步骤 8：

  

  加入虾仁，黄瓜丝，拌均匀，再放入生抽调味。

• 步骤 9：

  

  混合均匀，出锅开吃。