微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
羊排冷水泡半小时以上,泡出血水。冷水下锅,放入葱姜花椒粒料酒2勺盐,煮开,捞出浮沫。
步骤 2:
中火继续煮半小时。
步骤 3:
期间如果有浮沫,持续捞出。
步骤 4:
出锅后温水洗净,沥干水分备用。
步骤 5:
半个苹果,半个梨,半个洋葱切小块放入羊排中,加入1勺盐,1勺小茴香,1勺香油,2勺蜂蜜,3勺孜然粉,拍好的蒜瓣,抓匀。
步骤 6:
腌制两个小时以上,期间翻面几次,使劲揉搓。
步骤 7:
烤箱上下220度,烤30分钟。
步骤 8:
期间调一个料汁:三勺孜然粉,一勺白芝麻,一勺辣椒粉,喜欢辣的可以多放,一勺蚝油,一勺生抽,一勺蜂蜜,一勺盐,一勺香油。
步骤 9:
调匀备用。
步骤 10:
烤箱中取出羊排,刷上一层酱料,再次进烤箱,上下火190度,10分钟后取出换另一面刷酱再烤10分钟。
步骤 11:
出锅放一点香菜,依口味撒点孜然或辣椒面。
步骤 12:
外焦里内,完美!
洋葱香煎小羊排
花生酱当归羊排
青橄榄黑橄榄烤羊排
烤羊排
孜然羊排
迷迭香烤法式羊排
红烧羊肉锅
烤羊排(微波炉版)
胡萝卜羊肉焖饭
羊排配生菜
超级简单的烤法式羊排
红焖羊排胡萝卜
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴