山药玉米须排骨汤，明目养眼的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好所有食材

• 步骤 2：

  

  山药泡发20分钟，洗净待用

• 步骤 3：

  

  玉米须洗净，洗前可以先整理好玉米须，打个结，这样炖出来的汤干净清澈，或者也可以直接装入隔渣袋

• 步骤 4：

  

  乌鸡切块，反复清洗至无血水流出

• 步骤 5：

  

  所有食材入炖盅，加水300ml；炖1.5小时，加入盐即可