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步骤 1:
将鸡胸肉解冻,洗净修理一下形状,切掉多余的油脂。
步骤 2:
将鸡胸肉一分为二,不能全断,用刀背砸几下~
步骤 3:
葱姜洗净,姜切片葱切小段,将鸡胸肉中加入料酒酱油淀粉黑胡椒葱姜用手抓匀腌制半小时。
步骤 4:
将奶酪片修理为合适的形状~
步骤 5:
准备好鸡蛋液面包糠淀粉~
步骤 6:
将鸡胸肉先裹上一层淀粉,在裹一层鸡蛋液,将奶酪片夹入肉中,再裹一层面包糠~
步骤 7:
边角可以用牙签固定一下。
步骤 8:
锅烧油约至120°,放入鸡胸脯炸至金黄熟透捞出控油~
步骤 9:
吸去多余油(芝士已经忍不住跑出来了呢~~)
步骤 10:
装盘放孜然粉番茄酱。
步骤 11:
wow!
步骤 12:
成品~
步骤 13:
吃起来真香-芝士香肠披萨
香辣炒鸡块
新疆•鸡肉炒米粉
黄瓜拌手撕鸡
这配方可以拿来开店了!满满一锅炖,吃到冒
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
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