说起酸奶，真的是老少皆宜，大部分人都爱喝。它不仅像牛奶一样有丰富的蛋白质，而且酸奶经过发酵之后有丰富的益生菌，能有效促进肠道蠕动哦。夏天来了！孩子要吃酸奶，怕外面买的不放心，你可以自己动手给他做。


其实家庭制作酸奶非常简单方便，只要满足有鲜牛奶、酸奶菌粉、酸奶机这三样东西就可以制作完成了。做好的酸奶放冰箱冷藏，想吃的时候拿一份，搭配上喜欢的水果，方便又美味！