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步骤 1:
所用材料
步骤 2:
将鱼提前解冻,清洗干净,用刀在鱼身上划几刀
步骤 3:
用料酒,生抽和菜腌制一个小时,中途翻面
步骤 4:
迷迭香洗干净取叶
步骤 5:
将迷迭香叶子切碎
步骤 6:
放小碗里放少许盐外,倒入橄榄油腌制过夜使用
步骤 7:
腌好的鱼用厨房纸吸干水份
步骤 8:
在鱼身上两面均匀地涂抹上迷迭香油
步骤 9:
将菜放在鱼身上
步骤 10:
用锡纸包好放预热好的烤箱上下火220度中层烤20分钟,将锡纸打开倒去多余的汁水再烤10分钟即可
步骤 11:
喜欢吃辣椒的可以撒在鱼上,也可以蘸着辣椒吃。
龙利鱼水份大腌制好的鱼一定要用厨房纸吸干水份,烤20分钟再倒掉多余的汁水。
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