微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
清洗蔬菜。
步骤 2:
原料准备:玉米笋对半切开,荷兰豆去掉两头筋,彩椒切宽丝。扒蒜三瓣,切片。
步骤 3:
橄榄油热锅下大蒜片,炒香
步骤 4:
全倒进去,炒。放盐、鸡精。一盘的量三分钟左右就可以出锅了。(具体还是尝一下,这几种食材几乎是同时熟)
步骤 5:
做菜颜控的我刚好买了点可食用三色堇
步骤 6:
摆盘上桌太好吃了我的妈呀简直了!
(彩椒剩下的头被我用在了沙拉里和其他菜的摆盘)。这个菜谱有点懒勉强凑了五张图因为真的很简单,这个搭配绝了,和我最爱的日常减脂炒山药是一个配方,荷兰豆换成甜豆会会更好吃。这要是还能做失败了,不是没仔细看,就是天生被服务的命☺️
青花椒烤鱼
自制奶油蛋糕
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
水蜜桃雪媚娘
3种口味雪媚娘,私房爆单款
比利时大黑巧克力蛋糕卷
芝麻牛皮软糖
香肠煲仔饭
香软肉火烧
水煮菜好吃的秘诀
排骨玉米双菌汤
焦糖海盐太妃糖?太浓郁啦❗
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
白灼菜心
茯苓糕