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步骤 1:
胡萝卜和黄瓜分别洗净切丝,生菜洗干净沥干水分,将香菜和榨菜切碎备用。
步骤 2:
秘制酱料:中火烧热后转小火,倒入10克植物油,放入100克甜面酱,50克黄豆酱,15克蚝油和15克生抽炒2~3分钟炒出香味,备用
步骤 3:
倒入少许植物油,放入切成两半的火腿肠,坚持两边金黄。
步骤 4:
做饼皮:准备好250克中筋面粉,25克绿豆粉,10克玉米粉和10克小米粉放入碗中,放入4克盐和30克植物油,加入500克水一起搅拌均匀后,静置10分钟。
步骤 5:
另外取一个干净无油的锅,倒入面糊,并轻轻的转动均匀成薄饼状,小火慢煎至底面凝固
步骤 6:
如图即可
步骤 7:
接着打上一个鸡蛋,用勺子把蛋液铺均匀后,在蛋液未凝固时,撒上芝麻,葱花和香菜 然后再将饼翻面。
步骤 8:
饼皮涂上酱料和油泼辣子,加入适量的榨菜,1块脆饼,煎好的火腿肠黄瓜丝,胡萝卜丝和生菜。 备注(如果家里没有脆饼,可以用油条代替)
步骤 9:
如图摆放好
步骤 10:
然后把饼卷好就可以吃了
其实里面的菜品可以按照自己的口味随心搭配,有蔬菜,有鸡蛋还有肉,非常营养哦,小朋友爱不释手,赶快操作起来吧。
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