藕可是个好东西。煮熟了可补益脾胃，益血生肌。
女人经常吃藕，可以滋养补血，还能美容养颜，对于腰酸背痛也能有所缓解，而且藕片散发着独特的清香，还含有鞣质，有一定的健脾止泻的功效，能增进食欲还能促进消化，食欲不振的朋友可以试试，对提升胃口有帮助。
现在恰逢吃藕的季节，来一份高糖的开胃小食—糖藕。