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步骤 1:
菠萝去皮切小块泡下盐水滤干水分待用
步骤 2:
鱿鱼洗干净切花,虾去壳,牛肉切粒加入所有酱料腌制半小时左右。
步骤 3:
三个鸡蛋放入碗里打散待用
步骤 4:
洋葱青瓜彩椒切粒待用
步骤 5:
热锅放油倒入坚果调小火慢炒,避免炒焦。炒好放一边。锅里继续放油炒鸡蛋和彩椒青瓜之类 ...
步骤 6:
最后一步热锅炒熟海鲜和牛肉。(这炒食材的顺序不需一致,先炒哪种食材都可以)
步骤 7:
一切炒好后放入煮好的白米饭,让它们来个360°翻滚大乱斗。结果...皆大美味
所有食材、数量按照人数或者自己喜欢的而定。但是主角是菠萝,千万不可缺席。也可以单独牛肉菠萝饭。自己喜欢的就是最美味哒~
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