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步骤 1:
秋葵上撒细盐,滚一滚,把细毛搓掉。
步骤 2:
洗净后的秋葵放入滚水里烫30秒即捞起,浸泡冰水中冷却
步骤 3:
砧板开水烫过后,樱桃番茄对半切开
步骤 4:
秋葵也切小段,很可爱的小星星有木有
步骤 5:
碗里一大勺温水融化一小勺糖,然后加入生抽和鲣鱼汁拌匀,再滴几滴橄榄油。然后把切好的小番茄和秋葵都放进去入味
步骤 6:
锅里加水和盐,滴几滴油。放入荞麦面,我买的面是要在开水中煮4分钟
步骤 7:
偷懒的我煮面的同时一起煮泡好的干海带(提前泡了半小时)所以说是懒人食谱嘛
步骤 8:
面煮好了捞出,装盘,淋上酱汁,加点煮好的海带,Ta~Da~ 很有食欲的样子吧!简单又健康的美味!
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茄汁排骨
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不加一滴水,好吃又好做的海鲜煲来啦
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汤~西红柿鸡蛋排骨汤~暖身
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