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步骤 1：
材料备齐
步骤 2：
红枣去核桑椹去柄
步骤 3：
一起倒入不粘锅，加入刚刚没过的水
步骤 4：
大火煮开后，小火慢慢熬，中间要搅拌防止粘
步骤 5：
大概40分钟左右，可以了装入瓶中。500毫升的瓶子大概大半瓶，姐妹们可以根据自己的需要按比例增加量
步骤 6：
装好后瓶子倒扣放置一会儿，可以保存更久
步骤 7：
酸酸甜甜的很好吃，不需要加糖。每天吃一两勺
步骤 8：
桑椹补肾哦
注意：
1、小孩子不要多吃桑葚，小孩子不需要补太多，同时桑葚内含胰蛋白酶抑制物，会影响人体对钙、铁、锌的吸收。
2、孕妇建议谨慎食用
3、糖尿病的宝宝们谨慎食用，枸杞里面的含糖量高。
4、脾胃虚寒，经常拉肚子的宝宝们要少吃点哦。
