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步骤 1:
煮糯米饭加水量要比大米饭少加点水,糯米的含水量比大米要高。
步骤 2:
煮好糯米饭取出来一部分放在容器里。
步骤 3:
煮好 蜜豆加上一大勺子,自家吃食材要多放点。
步骤 4:
糯米饭里加蜜豆和白糖,在橄榄油口感清爽,不要加香油气味太浓了,搅拌均匀即可。
步骤 5:
好吃八宝饭已经上桌了,虽然没有那么多食材。可是味道不打折扣。喜欢吃的来试下。
步骤 6:
香甜软糯的八宝饭,营养好,口感一级棒!
超简单的枸杞藕粉酒酿小圆子
连喝三碗都不够,秋季糍补玉米排骨汤
素炒快菜
莲藕肉丸子
大鹅蛋炒蒜苔
入秋后,这早餐1周吃2次低脂低热简单
小菜火了,清脆可口下饭比肉好维生素高
豆乳拿铁&鸳鸯拿铁
秋季多吃它比肉强,酸碱平衡身体好!
家有小学生,早餐这么做营养
水晶月饼这样做低脂低卡简单
秋季宝宝暖胃补钙汤:番茄木耳豆腐汤
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼