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步骤 1:
先将燕麦片淘洗干净,提前在清水中浸泡20分钟。 将香蕉切丁(最好等燕麦片熬制好开始切香蕉,香蕉容易氧化变色)
步骤 2:
砂锅中加入清水800ml,大火烧开。放入泡好的燕麦片大火烧开,转小火熬煮50分钟
步骤 3:
锅中倒入牛奶,搅拌均匀
步骤 4:
放入香蕉、葡萄干,继续熬煮2分钟即可。
好粥是熬出来的
香蕉卷饼
香蕉奶酪吐司
宝宝溶豆
搅一搅就能成功的低卡香蕉蛋糕
青汁香蕉奶昔
牛油果香蕉奶昔燕麦杯
无糖无冰渣的低卡香蕉冰淇淋,拒绝肥胖❌
香蕉吐司
香蕉酸奶烤燕麦
无油无糖燕麦饼干
香蕉牛奶奶昔
香蕉脆皮
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