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步骤 1:
先将燕麦片淘洗干净,提前在清水中浸泡20分钟。 将香蕉切丁(最好等燕麦片熬制好开始切香蕉,香蕉容易氧化变色)
步骤 2:
砂锅中加入清水800ml,大火烧开。放入泡好的燕麦片大火烧开,转小火熬煮50分钟
步骤 3:
锅中倒入牛奶,搅拌均匀
步骤 4:
放入香蕉、葡萄干,继续熬煮2分钟即可。
好粥是熬出来的
低脂燕麦蛋挞
香蕉核桃蛋糕
酸奶水果捞
香蕉面包
香蕉可可mini纸杯&蛋糕
小兔子月饼
早餐这样做,低脂低卡,孩子吃补钙
香蕉蜜豆华夫饼
蓝莓黑巧燕麦蛋糕
黑可可燕麦饼干
Q弹的香蕉坚果肉桂发糕
碧根果燕麦牛奶
河南大烩菜❗️熬菜
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
德肠芝士恰巴塔-外酥里软,咸香可口!
番茄滑肉煲❤️肉片滑嫩酸甜开胃
芋泥巴斯克
紫米奶酪小兔子面包
奥尔良鸡肉酸奶油薯角沙拉