食美粥-水果粥系列|“香蕉奶香麦片粥”砂锅炖锅做法易学易做

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浏览 175215 收藏 2753 时间 30-60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 生麦片 100克
  • 牛奶 250ml
  • 香蕉 1根
  • 葡萄干 适量
  • 清水 800ml

小贴士

好粥是熬出来的

食美粥 2019年05月20日发布
香蕉奶香麦片粥是一款备受女人追捧的减肥美容养颜粥,具有可溶性纤维素和好脂肪,能够降低胆固醇,增加肠胃蠕动,有排毒和减肥的作用。
PS:如果用的是熟麦片就不需要加水了,牛奶直接倒入锅中,小火加热,温热后倒入燕麦片。小火煮5分钟,不时用勺子搅拌。
(可盛两碗)
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