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步骤 1:
把食材准备好,排骨先冲洗干净。
步骤 2:
排骨里放入一勺盐和两勺生粉,加入水泡十五分钟,把排骨里的杂物和血水泡出来。
步骤 3:
把配料洗干净,切成丁,有时间的话可以把胡萝卜用模具切成小花,可以更吸引小朋友吃。
步骤 4:
把糖醋汁调好备用。
步骤 5:
胡萝卜花提前用开水煮至断生即可。
步骤 6:
排骨放入腌排骨的料,拌匀腌制15分钟
步骤 7:
腌制后的排骨更有味,口感嫩滑,外脆里嫩的感觉。
步骤 8:
不粘锅里放入两勺油,放入排骨煎香。
步骤 9:
把排骨煎至两面金黄。
步骤 10:
然后放入西红柿,炒至西红柿变软。
步骤 11:
接着放入胡萝卜花和糖醋汁,翻炒均匀。
步骤 12:
然后放入洋葱和菠萝,翻炒均匀,炒至收汁,但要留一点点汁。
步骤 13:
最后装碟盛出即可。
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