银耳桃胶美人粥的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材 鲜珥家桃胶雪燕皂角米（比例见食谱） 龙牙百合干20克｜本草银耳3勺 清水1000ml｜大米80克｜红枣6颗 调味 云南老冰糖 锅具 鹅妈妈压力锅

• 步骤 2：

  

  准备鲜珥家桃胶雪燕皂角米（100g*3罐，3重植物胶质、拉丝雪燕、老树桃胶、云南皂角米，无硫无加工，只需一点便能煮一大碗，是你的滋养好帮手）；

• 步骤 3：

  

  取10克雪燕、20克桃胶、10克皂角米泡发约4小时以上至手捏无硬核（注意：雪燕泡发需要充足的水分，具体比例根据实际情况增减）；

• 步骤 4：

  

  鹅妈妈压力锅倒入洗净大米80克、红枣6颗、适量云南老冰糖、20克龙牙百合干（龙牙百合干无硫熏、无农药、叶瓣饱满肥厚、自然烘干呈现天然色泽，营养丰富、煲汤必备）；

• 步骤 5：

  

  舀入泡好的桃胶雪燕皂角米、1000ml清水、3勺鲜珥家本草银耳（源自古田，12种中草药培育、低温烘干、细碎压缩、免洗免泡、营养好吸收，是健康代餐新选择，更有超值买赠）；

• 步骤 6：

  

  盖上压力锅盖，压力指示旋转到2；

• 步骤 7：

  

  大火煮至上压两条线转小火保压10分钟（压力锅组合套装年末感恩回馈价，点击下方小卡片购买）；

• 步骤 8：

  

  待压力阀回落后旋转开锁，撒枸杞搅匀出锅；

• 步骤 9：

  

  这美人粥就好啦，百合搭配桃胶雪燕皂角米、老冰糖、银耳，以白养白，滋阴润肺，冷冬喝出红润好气色（孕妇、经期等基础疾病患者遵医嘱）；

• 步骤 10：

  

  口口香甜顺滑、好吃到舔勺，桃胶Q弹香糯，雪燕入口即化，冬天喝它暖心暖胃；懒得煮也可以喝现成的百合燕窝粥，方便快手；