微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
百合养阴泽肤 山药补气养阴,也可以健运脾胃培土生金 梨生津润肺清,熟食润五脏之阴 南杏仁润、燥补肺 藕健脾养胃补气血 银耳滋阴补气生津 莲子补脾养心
步骤 2:
我的比例: 1/3截莲藕铁棍山药、半颗梨、15g莲子、15g南杏仁、15g鲜百合、1/4朵银耳泡发
步骤 3:
1200-1300水破壁机五谷模式 2-3人份
步骤 4:
纯纯的味道,无添加,喜欢甜的伙伴可以➕糖
步骤 5:
这奶泡我爱了……
步骤 6:
如果皮肤过于暗黄、色素沉着比较严重的姐妹,月经也会经常推迟、停经、甚至有停经的症状,此时光是食补是远远不够的,想要彻底去黄,建议口服宫清宁片缓解月经推迟,脸色黯淡无光,对于停经、闭经一年内的女性,建议坚持个把月,月经会慢慢准时来
不要吃一,ola
素之食谱—煎萝卜
乌龟菠萝包
秘制酱牛肉~你一定会爱上的减脂美食
元旦浪漫色:草莓慕斯蛋糕
《小森林》里的糖水栗子,我们也可以拥有
玫瑰绿豆糕——老板电器新品中式蒸箱S22
日式芝麻红豆白玉汤圆
蒜头香菇炒肉片
番茄锅底
美味下饭的蒸酥肉
豆渣又一次华丽变身~小豆腐(桓仁特色)
羊肉炖山药
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事