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步骤 1:
鲈鱼一条破开洗净打花刀(这一步让超市服务员搞定),+食盐+胡椒粉+生抽+料酒腌制入味。(忽略鱼尾巴,被宰鱼的傻子把尾巴剁掉了,直接影响我鱼儿的美观呜呜)
步骤 2:
用厨房纸吸去鲈鱼的水分,表面刷油。
步骤 3:
烤箱烤6分钟左右定型,温度根据自己家烤箱调整,时间根据温度调整,千万别教条主义,人是活的。
步骤 4:
热锅凉油(油要多点)下葱姜蒜片爆香,+豆瓣酱+豆豉+蚝油+花椒煸香后倒入配菜(芹菜、洋葱、土豆片、胡萝卜配色)稍微炒10秒,倒入生抽老抽调味
步骤 5:
把配菜铺在鲈鱼上,再进烤箱烤十分钟左右。老规矩,温度还是自己把握。
步骤 6:
出菜
步骤 7:
撒点芹菜叶点缀
步骤 8:
此菜咸香入味,分分钟抢光。这个鱼尾巴,始终让强迫症耿耿于怀哼哼哼!
1.腌制30分钟入味2.注意烤箱温度3.配菜随意
清蒸海鲈鱼
清蒸鲈鱼,蚝汁提鲜更入味
《糖醋松子鲈鱼》酸甜开胃,简单易学。
红烧鲈鱼
这样清蒸鲈鱼,真的好有食欲
空气炸锅一刻钟丰盛套餐,下酒又下饭!
松鼠鲈鱼
家常炖鲈鱼
鲈鱼雪花锅
清蒸鲈鱼
番茄鲈鱼
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛