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步骤 1:
凉水600克+排骨放在砂锅中煮开,把血沫捞出;
步骤 2:
放入海参
步骤 3:
放入虾、干贝、红枣
步骤 4:
放入鲍鱼、放入研磨后的白胡椒、料酒;
步骤 5:
盖上锅盖大火煮开;
步骤 6:
放入芋头
步骤 7:
煮开后调小火煮半小时;然后放入葱和枸杞、白醋煮5分钟;
步骤 8:
放入盐,把葱段挑出,10分钟后装盘,撒上葱花。
后放盐,会让排骨的肉质松软;放醋是为了排骨的钙、磷、铁更好的溶解出来,更好吸收!
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