无法按时吃饭对司机来说是家常便饭，就算能吃很多时候也是对付了事，饥一顿饱一顿，加上职业原因开车时精神高度紧张，对胃和消化造成压力，铁打的胃也经不起这样长久的折磨。三个月前他用诺辉健康检测试剂测出幽门螺杆菌，居家自测没跑医院也不用空腹，粑粑取样，仅需3步，10分钟出结果，无痛无创。
平时饮食上我也注意给先生多做养胃食谱，吃些温补的山药和南瓜，酸辣生冷刺激肠胃的少碰，减少精白米面这些主食换成黑米，燕麦和小米这些养胃的小天使~
我家经常做山药黑芝麻糊，山药、黑芝麻用破壁机破壁之后，食材分子变小更容易消化，并且口感非常柔滑。话不多说，今天我就分享一下这个山药黑芝麻糊的做法。
